爱生活努力锻炼的句子

这篇文章给大家聊聊关于爱生活努力锻炼的句子，以及每天坚持在家自律锻炼的句子摘录(50条)对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 坚持每天晨练锻炼身体的正能量句子集合(50条)
2. 每天坚持在家自律锻炼的句子摘录(50条)
3. 爱生活爱运动的坚持自律语录

[One]、坚持每天晨练锻炼身体的正能量句子集合(50条)

坚持每天晨练锻炼身体的正能量句子(篇一)

1.参加全民健身，畅享快乐人生！

1.参加全民健身，畅享快乐人生！

2.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

3.全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

4.健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

5.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

6.多照照镜子，很多事情你就明白了。

7.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

8.让你的恶习先你而死。——富兰克林

9.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

10.健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

11.健全的精神寓于健全的身体。

12.记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，下面要坚持运动见到原来的自己。

14.病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

15.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

16.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

17.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

18.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

19.流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

20.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

21.不管年纪，漂亮是必须的。**也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

22.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

23.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

24.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

25.健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

26.要么挥汗如雨，要么滚回家。

27.科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

28.锻炼健身，健身立命，立命立业。

29.奔小康，要健康；有健康，享小康。

30.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

31.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

33.男生干干净净爱**爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

34.累吗，累就对了，舒服是死人的事。

35.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

36.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

37.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

38.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

39.你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选取！

40.坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

41.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

42.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

43.生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

44.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

45.锻炼健身是对疾病的比较好预防。

46.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

47.运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

49.出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

坚持每天锻炼运动**的正能量句子【篇一】

1.瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。

1.瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。

2.我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。

3.万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜**有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

4.一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！

5.辛辛苦苦几十年，一吃回到**前。

6.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

7.猫对老虎说：你看你，长的比我块大，就是没人喜欢你，你看看我天天让人们抱着，多好啊，赶紧**吧。老虎：再怎样我也是森林之王，你也得归我管。

10.“从明天开始，我要**晚饭只吃香蕉和菠萝”“大象就是吃这些才长成那样的”

11.吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自我恶心么？还想不想要脸了？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

12.我消极对待**，能不能取消我胖子的资格啊

14.没男朋友的胖人！为何没男朋友晓得吗！你张这么谁要你啊！如今形相协会的男子到处都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是田鸡仍然癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的臂膀！你怎么不去当相扑啊你！

15.你选取的不是食物，你是在选取身材，是在选取一种生活方式！

16.想想别人那种看绝种恐龙的眼神

17.活该所有的痛苦只能自我独自承受

18.瘦不下去说明不够努力，大神注定是孤独的。

19.胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

20.吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自我恶心么?还想不想要脸了?还想不想让那些看扁你的人大吃一惊?

21.饿的时候我就会想：“YEAH！脂肪正在燃烧呢！“

22.总会那样的，身材苗条，长发飘飘，而美丽，温柔……可是，如果不**的话，永远也变不成那样，谁会只关心一个只有善良的胖子。

23.大S是一天一香蕉吃个星期所以你看，就是要忍，为什么别人能你就不能够?

24.有种女孩，脑海里只有两件事：吃和**。

25.快点**吧，燃烧你的脂肪。

26.我在**，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦

27.人生不要光做加法。在人际交往上，经常**、排毒，才会轻轻松松地走以后的路。

28.别指望**了，八戒走了十万八千里也没见他瘦，而且他还吃素。

29.坚持不下去的时候，想想情敌的名字

30.我消极对待**，能不能取消我的胖子资格啊。

32.我不是胖，我只是瘦的不明显。

33.要想人前显瘦，必定人后掉肉。

34.那些想**又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

35.是谁当时信誓旦旦的说“我要**，一定要成功”——是你！

36.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

37.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

38.**要管住自己的嘴迈开自己的腿

39.你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！

40.大家要记得，不要因为**影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

41.待我长发及腰，君。你有腰嘛！？

42.生命在于折腾，**就是闲的没事来回瞎折腾。

43.每天坚持**，减掉的不只有体重，还有自卑。

45.照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色是吧！这就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！正因在发奋劝你吃东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！就算吃了也是素，而且象征性的一点！

46.大S是一天一根香蕉吃三个星期。因此你看，就是要忍！为什么别人能你就不能够?

47.幸福就是，找到一个令你想为他拼命**的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了

48.大家要记得，不好正因**影响工作领悟，正因你见肥也是为了生活的更好.咱们要不断充实自我！咱们不好做好心肠的胖子！咱们要做心灵充实的美女！

49.瘦子在叫嚣着**，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博说光棍节又是一个人

50.想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了?

51.姐妹们，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！

52.如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

53.还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一向吃是狠难减的

54.你呐?拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到?

55.最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?

56.想想漂亮衣服吧你穿多少号阿丢不丢人啊必须要减下来拉！！！！！！

57.每一个长期**未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

58.我不是不想**，我只是怕反弹而已

分享儿子每天坚持运动发朋友圈的句子【篇一】

1.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

1.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

2.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

3.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

4.男生干干净净爱**爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

5.旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

6.健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

7.不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

8.**竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

9.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

10.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

11.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

12.身体教育和知识教育之间必须保持平衡。**应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

13.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

14.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

15.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

16.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

17.没死，就不要把自己当废物。

18.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

19.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

20.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

21.每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

22.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

23.每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

24.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

26.瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。

27.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

28.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

29.登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助

30.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

31.理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

32.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

33.坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

34.流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

35.决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

36.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

37.宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

38.快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

39.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

40.锻炼健身，健身立命，立命立业。

42.生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

43.好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

45.锻炼适可而止，运动量力而行。

46.你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

47.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

48.不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

49.坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

50.不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

和老公一起夜跑锻炼身体的正能量说说(篇一)

1.今天有个人说要追我，我拔腿就跑然后对他说：“再怎么说我小学也是跑步第一的人，就你还想追我。

1.今天有个人说要追我，我拔腿就跑然后对他说：“再怎么说我小学也是跑步第一的人，就你还想追我。

2.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。

3.每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。

4.愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。

5.停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。

6.当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。

7.遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。

8.有多少人走，你不走，就得走自己的路。

9.夜跑第一天我跑了半个小时就跑不动了果然我是很容易放弃的人。

10.成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

11.时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

12.腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

13.心情烦闷时，夜跑是个不错的选取～今天星星真好看！

14.我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。

15.当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

16.我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！

17.人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。

18.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。

19.当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。比较好的办法，还是去运动。

20.跑了5公里，下了点小雨，享受风雨中来来去去的惬意。

21.跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

22.比较好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者比较好的称赞：不是快，而是坚强。

23.如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣。

24.气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。

25.跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！

26.今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。

27.夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！

28.跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。

29.常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。

30.慢跑坚持第13天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。

31.今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是比较好的化妆品！

32.他风一般速度，我一眨眼，他已没了踪影。

33.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍

34.保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点。

35.夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。

36.今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。

37.老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。

38.生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。

39.此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们比较高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！

40.听着噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。

41.唯女人与英雄难过也，老婆与工作难找也！

43.如果没有如果，我会和你白头偕老。

44.因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。

45.只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。

46.当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。

47.跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！

48.清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。

49.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。

50.人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

51.运动会最寒心的是，别人都在吃喝玩乐，却只有你一人孤单寂寞。

52.速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。

53.跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

54.夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。

56.相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。

57.也许很多人都知道运动很重要，它能分泌一种“快乐素”，让身体.精神.心理都能悄无声息地充满活力。

58.不要在乎你跑了多少，更多的是快乐地跑。

59.在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷。在炎热的日子里，则思考一下炎热。

60.一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。

[Two]、每天坚持在家自律锻炼的句子摘录(50条)

每天坚持在家自律锻炼的句子(篇一)

1.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

1.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

2.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

3.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

4.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

5.给你一两项**爱好，交给你一把健康的钥匙！

6.男的运动**既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

7.瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。

8.我努力过了，不管成功与否不后悔。

9.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

10.健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

11.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

12.长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

13.健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

14.年龄阻止不了你对目标的追求！

15.登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

16.坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

17.流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

18.读书是为了心平气和地跟没素质的人说话而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

20.不断奔跑，才能更靠近梦想。

21.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

22.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

23.努力发展**事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

24.不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

25.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

26.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

27.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

28.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

29.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

31.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

32.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

33.不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

34.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

35.健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

36.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

38.利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

39.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

40.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

42.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

43.男生干干净净爱**爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

44.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

45.早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

46.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

47.成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

48.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

49.坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

50.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

女人坚持锻炼迎接夏天的自律句子(篇一)

1.甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

1.甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

2.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

3.健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

4.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

5.当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

6.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

7.奔小康，要健康；有健康，享小康。

8.我在**。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

9.坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

10.坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

11.早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

12.病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

13.流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

14.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

15.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

16.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

18.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

19.健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

20.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

21.健全的精神寓于健全的身体。

22.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

23.思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

24.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

25.快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

26.爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

27.就算再困难、也请咬牙坚持。

28.流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

29.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

30.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

31.平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

32.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

33.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

34.早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

35.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

36.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

37.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

40.每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

每天坚持锻炼的朋友圈励志句子(篇一)

1.收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

1.收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

2.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

3.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

4.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

5.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

6.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

7.宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

8.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

9.读书之于头脑，好比运动之于身体。

10.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

11.坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

12.记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，下面要坚持运动见到原来的自己。

13.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

14.你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

15.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

16.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

17.当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

19.生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）

22.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

23.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

24.主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

25.一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

26.登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助

27.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

28.把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

29.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

30.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

31.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

32.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

33.生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

个人每天坚持运动自律40句(一)

〖One〗、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

〖One〗、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

〖Two〗、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

〖Three〗、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选取过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

〖Four〗、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

〖Five〗、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

〖Six〗、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰!”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

〖Seven〗、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

〖Eight〗、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!

〖Nine〗、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。

〖Ten〗、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

1〖One〗、我在**。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

1〖Two〗、每天坚持运动，保持比较好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

1〖Three〗、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

1〖Four〗、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，下面要坚持运动见到原来的自己。

1〖Five〗、上**课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

1〖Six〗、-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

1〖Seven〗、男的运动**既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

1〖Eight〗、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

1〖Nine〗、男生干干净净爱**爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

20、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

〖One〗、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

〖Two〗、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

〖Three〗、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

〖Four〗、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

〖Five〗、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

〖Six〗、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

〖Seven〗、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

〖Eight〗、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

〖Nine〗、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

〖Ten〗、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

1〖One〗、努力最大的动力在于，你可以选取你想要的生活，而不是被生活选取

1〖Two〗、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

1〖Three〗、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”

1〖Four〗、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的比较好回馈

1〖Five〗、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

1〖Six〗、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

1〖Seven〗、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

1〖Eight〗、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

1〖Nine〗、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

20、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练

[Three]、爱生活爱运动的坚持自律语录

爱生活爱运动的坚持自律语录(篇一)

1.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

1.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

2.清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦

3.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

5.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选取过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

6.平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

8.流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

9.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

10.失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林

11.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

12.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

13.亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

14.坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

15.奔小康，要健康；有健康，享小康。

16.让你的恶习先你而死。——富兰克林

17.甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

18.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

19.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

20.收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

22.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

23.愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯

24.你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

25.年龄阻止不了你对目标的追求！

26.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

27.年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

28.流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

29.要么挥汗如雨，要么滚回家。

30.男生干干净净爱**爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

31.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

32.记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，下面要坚持运动见到原来的自己。

33.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

34.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

36.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

37.生活多美好啊，**锻炼乐趣无穷。

38.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

39.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

40.早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

41.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

42.就算再困难、也请咬牙坚持。

44.爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

45.失言就是一不小心说了实话。——于丹

46.成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

47.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

48.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

49.读书是为了心平气和地跟没素质的人说话而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

50.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

51.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

52.利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

53.对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基

54.我努力过了，不管成功与否不后悔。

55.科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

56.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

1．坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

1．坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

2．好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

3．坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

4．坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

5．坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

6．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

7．每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

8．我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

9．收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

10．只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

11．流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

12．坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

13．想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

14．不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

15．坚持坚持让运动成为一种习惯。

16．我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，**好痛苦，做不到。

17．对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

18．女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。

19．每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

20．每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。

21．失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

22．坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

23．决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

24．入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

坚持运动自律的鼓励句子(篇一)

1.坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温

1.坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温

3.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

5.人啊，拯救你自己吧！——贝多芬

6.激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元

7.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

8.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，**好痛苦，做不到。

9.走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

11.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

12.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

14.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

15.6．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

17.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

18.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

19.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

20.20．每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。

21.守信用胜过有名气。——美·罗斯福

22.对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。——中·冯玉祥

23.个人勇敢是没有意义的.，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔

24.失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特

25.17．对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

26.健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

27.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

28.妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德

29.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

30.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

31.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

32.24．入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

33.多照照镜子，很多事情你就明白了。

34.病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

35.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

36.战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

37.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

38.2．好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

39.一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁

40.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

41.4．坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

42.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

43.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

44.健康不是一切，但没有健康就没有一切。

45.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

46.清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！

47.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

48.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

49.生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

50.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

51.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

52.流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

53.虽然认输不会死、但我死也不会认输！

54.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

55.我在**。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

56.胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

57.欲虽不可去，求可节也。——荀子

58.8．我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

59.出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

60.人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛

坚持运动改变自我气质自律语录【篇一】

1.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一块儿来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

1.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一块儿来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

2.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

3.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

4.战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

5.13．想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

6.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

7.健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

8.能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡

9.虽然认输不会死、但我死也不会认输！

10.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

11.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

12.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

13.10．只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

14.登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

15.安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

16.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

17.失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特

18.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

19.4．坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

20.妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德

21.音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

22.健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

23.一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——法国·德拉克罗瓦

25.不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

26.人啊，拯救你自己吧！——贝多芬

27.穷不忘操，贵不忘道。——皮日休

28.老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

29.个人勇敢是没有意义的.，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔

30.失言就是一不小心说了实话。——于丹

31.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

33.失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林

34.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

35.每一个获金牌的**运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

36.下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

37.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

38.百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

39.喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

40.全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

41.15．坚持坚持让运动成为一种习惯。

42.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

43.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

44.全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

45.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

46.奔小康，要健康；有健康，享小康。

47.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

48.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

49.男生干干净净爱**爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

50.不断奔跑，才能更靠近梦想。

51.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

52.清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！

53.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

54.能吏寻常见，公廉第一难。——元好问

55.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

56.分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

57.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

58.得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。

59.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

60.读书之于头脑，好比运动之于身体。

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